أكدت خبيرة الإتيكيت أمل عفيفي أن الاحتواء يمثل تقديراً عميقاً للطرف الآخر واستيعاباً لمشاعره من خلال التعامل بذوق ولطف لاسيما مع زيادة حدة العصبية خلال نهار الصيام نتيجة نقص الكافيين في الجسم مما يستوجب ضبط النفس والتماس الأعذار والالتزام بالهدوء والصمت لتجنب المشاحنات.
وأوضحت عفيفي خلال لقائها لبرنامج (سيدتى) أن الأم تتحمل العبء الأكبر في إدارة شئون المنزل خلال الشهر الكريم وباعتبارها المحرك الأساسي للأسرة فإنه من الضروري إشراك الزوج في بعض الأعمال المنزلية الخفيفة كنوع من المساعدة في تحضير وجبات الإفطار والسحور أو شراء المتطلبات المنزلية مع التأكيد على أهمية مشاركة الأبناء والبنات في مهام مثل ترتيب غرفهم وتجهيز المائدة لتخفيف الضغط عن الأم وتعزيز روح التعاون الأسري.
وشددت خبيرة الإتيكيت على أن جوهر الاحتواء يكمن في التغاضي عن هفوات الصيام وعدم تضخيم الأمور أو الوقوف عند الأخطاء الصغيرة مع ضرورة الصبر على الانفعالات وتبادل الكلمات الطيبة والابتسامة الهادئة لتحسين الحالة المزاجية العامة للأسرة مع التأكيد على قاعدة ذهبية وهي تأجيل المناقشات الحادة والمشاكل إلى ما بعد تناول وجبة الإفطار لضمان اتخاذ قرارات هادئة وعقلانية.
أكدت عفيفي أن مهارات ضبط النفس والاحتواء يجب أن تمتد لتشمل التعامل مع الجمهور في بيئات العمل المختلفة عبر تجنب العصبية وتقديم المساعدة للناس بهدوء مشيرة إلى ضرورة غرس هذه القيم في نفوس الأطفال منذ الصغر لتعليمهم احترام الآخرين والسيطرة على الانفعالات في مختلف المواقف الحياتية.
" سيدتى " يذاع يوميا على شاشة الفضائية المصرية
تقديم : داليا حسن
اخراج : نهى عادل
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
أكد خبير تكنولوجيا المعلومات ومصمم تطبيق "عبّر" مهندس محمد العباسي أن نشأة التطبيق جاءت استجابة لحاجة إنسانية ملحّة، بعد البحث...
أكد استشاري الأمراض المتوطنة د. عمرو حداد أن الاحتفال باليوم العالمي لالتهاب الكبد جاء تخليداً لذكرى ميلاد العالم باروخ بلومبرك،...
أكد خبير التطوير السياحي حسام عبد الله أن قطاع السياحة يُعد من أكثر القطاعات تأثراً بالمتغيرات الجيوسياسية والاقتصادية، ما يجعله...
قال رئيس المؤسسة العربية للدراسات الاستراتيجية الدكتور سمير راغب إن ما حدث في المواجهة بين الولايات المتحدة وإيران هو وقف...